Las legumbres como la soja, las lentejas o los garbanzos son una de las mejores fuentes de proteínas vegetales en una dieta ...

Los guisantes, insignia de la primavera, son una fuente de macronutrientes como ... Estas legumbres poseen compuestos ...

Si bien se recomienda comer carnes para incrementar la ingesta de proteínas, pues estos alimentos son ricos en este nutriente, también existen vegetales como los guisantes, las espinacas y el ...