A glândula pineal atua como o “sincronizador” desse ciclo, reagindo aos estímulos luminosos do ambiente, através da retina: a ...

A melatonina é o hormônio responsável por regular o relógio biológico do corpo humano. Embora o organismo a produza ...

Entenda mais a seguir. 10 alimentos fontes de melatonina A melatonina é um hormônio que desempenha um papel importante no ...

Alimento característico do período natalino traz benefícios para a saúde do cérebro e oferece uma proteção à saúde cognitiva.

Num calendário com 24 corridas e viagens aos quatro cantos do Mundo, conseguir dormir às horas de cada país pode ser um ...

A tenista Iga Swiatek, ex-número 1 do mundo, conseguiu comprovar para a Agência Internacional de Integridade do Tênis (ITIA) ...

Mais detalhes vão surgindo do processo de doping de Iga Swiatek, com uma questão importante em relação a algo que podia gerar ...