【本文由小黑盒作者@丿qwq于11月25日发布，转载请标明出处！】 ...

积极倾听：夫妻双方在交流时，认真倾听对方说话，用眼神交流、点头等方式表示自己在专注聆听，不打断对方。比如，当一方分享工作中的烦恼时，另一方停下手中的事情，全神贯注地听，并且适时给予回应，像“你当时一定很不好受吧”。

早晨喜欢清淡点，那就来个一人食的砂锅豆腐煲。 用时15-20分钟，快手低卡高蛋白，完美的减脂餐。 调料只有盐、白胡椒粉、香油，清淡鲜香。 砂锅豆腐煲用料 鸡蛋 1颗 豆腐 1元的 年糕 2根 豆皮 1/4张 牛肉 两小块 盐 2克 白胡椒粉 1克 香油 半勺 砂锅豆腐煲的做法 步骤1、配菜准备好：年糕、豆皮、海带丝、虾皮、鸡蛋、牛肉、豆腐（一半切小块、一半切大三角）。 步骤2、海带丝提前泡一下，洗 ...