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简介：阿采编舞老师上传的生活视频：您要找的 30分钟减肥《健身操》坚持半小时，瘦身不是梦,粉丝数105895,作品数8307,点赞数17659,评论数241，免费在线观看，视频简介：简单易学，缓解压力，减肥瘦身，锻炼身体的健身操
十大健身操 (更新版) | 每日鍛練有助筋骨靈活度提升，肩膀、腰部、膝蓋、拉筋、平衡感維持 - YouTube
Chapters章節：00:00 Intro介紹00:41 十大健身操功能介紹06:01 開始示範：準備動作06:32 第一式 大車輪07:02 第二式 展翼抖動07:23 第三式 捧氣推拳07:55 第四式 ...
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2021年10月20日 · 30分钟完整版暴汗全身的健身操，促进血液循环，提高身体的免疫力，于2021年10月21日上线，由许66上传。 西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
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