为什么大多数维生素B族里没有B7？ - 知乎
药店的小瓶otc维生素b族和大部分保健品维生素b族的成分表里都没看到b7的存在，是含有但没标注还是干脆就…
维生素b7能治脱发吗？ - 知乎
维生素b7. 其实，在之前一篇文章《帮助防脱发、固发的成分有哪些呢？》中的“维生素类”有提到维生素b7在美妆上的应用，着重给大家介绍的是b7协同其他的维生素对脱发、固发的效果。在这里，我们再次温故而知新，然后再加上一些其他的应用。
“生物素”到底是维生素b7还是b8? - 知乎
生物素是vb7，也叫做维生素h，是水溶性维生素，属于维生素b族。可以说它维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必不 ...
什么食物可以补充维生素 b7？ - 知乎
2022年11月20日 · 首选是蘑菇、燕麦、鸡蛋，还可以适量地吃些巧克力，一些动物的肝脏和肾脏也含有丰富的维生素b7，但是要少吃。“凡膳皆药，食药同源。”所以什么样的食物适合自己一定要甄别清楚哦。比如患有痛风的人就不适合吃蘑菇、动物内脏。
维生素B族都有哪些，对人体都起到哪些作用？ - 知乎
2018年12月19日 · 维生素b族共有12种，公认对人体有益的有9中，包括：维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6（吡哆醇）、维生素b12（氰钴胺）、维生素b9（叶酸）、维生素b7(生物素)。由于其有很多共同特性（如都是水溶性 ...
维生素b每天摄入量，每种不超过多少？ - 知乎
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、 …
正常人是否有每日补充维生素b族的必要呢？ - 知乎
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维生素B复合物有哪些作用和功效？ - 知乎
维生素 b 也就是 b 族维生素，是一种族维生素的总称，其作用包括维持碳水化合物代谢、参与体内生物氧化与能量生成、促进红细胞的发育和成熟等；功效有促进肠道运动、刺激胃液分泌、保护视力、减轻眼睛疲劳、预防贫血、改善睡眠等。
为什么复合维生素b里没有b7(生物素)？ - 知乎
2019年6月26日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
复合维生素B片的作用? - 知乎
生物素（维生素 b7） 叶酸（维生素 b9）——这是叶酸的合成版本. 氰钴胺（维生素 b12） 每种 b 族维生素都有不同的功能，需要的量也不同。 一般来说，b 族维生素有助于释放食物中的能量，同时保持血液、皮肤和神经系统的健康。