Killing them #quads at... - Sandra Jokic - IFBB PRO
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Killing them #quads at... - Sandra Jokic - IFBB PRO
已浏览 854 次2018年1月13日
FacebookSandra Jokic - IFBB PRO
Oh NO 🙊No Leg Press!? Alternative: Smith Machine Leg Press 1. Add weight to make this challenging 2. Get yourself adjusted on the floor 3. Position your feet shoulder width apart with the balls of your feet on the bar 4. Push the bar off and unrack the clips 5. Slowly lower the weight pause at the bottom & press back up 6. Repeat #legpress #legday #bootybuilding #women #apartmentgym #gym #smithmachine #gymgirl #gymrat #womenonly #legs #squats #fitness #exercise #planetfitness #hotelgym #workout
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Oh NO 🙊No Leg Press!? Alternative: Smith Machine Leg Press 1. Add weight to make t…
已浏览 89 次2022年12月22日
FacebookJosh Pfeifer
#TrainingTechniques Leg Press Machine The leg press was made to mimic the barbell squat without extra stress on your core. Ready to work those quads and glutes? A higher foot placement targets hammies & glutes while a lower one targets your quads. NEVER LOCK YOUR KNEES & USE A SAFE WEIGHT I hope this step-by-step guide on how to properly use the leg press helps for next time you’re at the gym 🦾 link in bio for all I have to offer. | Dr. Robin B
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#TrainingTechniques Leg Press Machine The leg press was made to mimic the barbell sq…
已浏览 3054 次2022年12月26日
FacebookDr. Robin B
Guru Mann - ♦️SMITH MACHINE LEG PRESSES!!! Old School...
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Guru Mann - ♦️SMITH MACHINE LEG PRESSES!!! Old School...
已浏览 2.3万 次2016年10月27日
FacebookGuru Mann
Smith Machine Shoulder Press
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Smith Machine Shoulder Press
已浏览 7.5万 次4 个月之前
FacebookDorian Yates
DIY Leg Press Machine (Rack Attachment) - Garage Gym Experiment
DIY Leg Press Machine (Rack Attachment) - Garage Gym Experiment
2021年7月27日
garagegymexperiment.com
Bench press 🆚 Smith machine bench press কোনটা বেশী Beneficial chest build করার জন্য | Ramdan challenge day 17 | | Being Fat Bengali
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Bench press 🆚 Smith machine bench press কোনটা বেশী Beneficial chest build ক…
已浏览 1308 次9 个月之前
FacebookBeing Fat Bengali
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#Dailyroutine #Workout #incline #bench #press #smithmachine #bodybuilder #body…
已浏览 161 次9 个月之前
FacebookEmi Odani
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#fyp
已浏览 4.1万 次1 个月前
TikToktheangeljbsmith7
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Vertical Leg Press (Smith Machine)
已浏览 2010 次2019年9月5日
YouTube2 PhilFit
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Save this to help build your legs🔥. The slanted/angled smith machine can be a bit …
已浏览 9万 次11 个月之前
TikTokbrandonjohnsonfit
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Long Femur Squat Tips for Maximum Depth
已浏览 3万 次2022年1月13日
TikTokdanieljrstretch
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Intense Hamstring Focused Workout for Leg Day
已浏览 4.1万 次9 个月之前
TikTokaddison.brinley
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leg staples #fittok #gymtok
已浏览 130万 次2023年11月2日
TikTokaddison.brinley
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Ain’t taking no chances
已浏览 130万 次7 个月之前
TikTokryan_wolfrey
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FLAT CHEST PRESS (SMITH MACHINE)
已浏览 3 次3 周前
YouTubeMG
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Best Alternatives to Pendulum Squats for Leg Day
已浏览 19万 次2023年4月2日
TikTokjpgcoaching
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4th of July push day at @blackflagjj •Freemotion flat cable press •Nautilus neutr…
已浏览 39 次5 个月之前
FacebookJonah Summ
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❌ SMITH MACHINE Bench Press vs Barbell Bench Press vs Dumbbell Chest Press!! #c…
已浏览 31.4万 次2023年10月12日
YouTubeMIND WITH MUSCLE
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Pendulum Squats Workout for Leg Day Domination
已浏览 15.1万 次2023年12月7日
TikTokckisselll
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Smith machine seated shoulder press
已浏览 422 次6 个月之前
YouTubeSIMON SAYS you can
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Effective Lower Body Workout at Planet Fitness for Muscle Growth and Motivation
已浏览 9.7万 次2023年8月17日
TikTokkierro.shanaye
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Press militar en la smith en barra diagonal! | Military Press
已浏览 68.7万 次7 个月之前
TikTokadrianherrerocoach
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Strength Training Workout for Upper and Lower Body
已浏览 1.6万 次2023年12月10日
TikToksirbzrk
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monday leg day: -leg press 3-4x10-12 -smith machine back lunges 3x10-12 -sumo kettle…
已浏览 13万 次11 个月之前
TikTokana.sobonja
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Complete Guide to Smith Machine Shoulder Press | Build Strong Shoulders
已浏览 57.2万 次6 个月之前
TikTokdim.a.thletic
0:48
Final Leg Session 6 Days Out PCA Manchester
已浏览 394 次3 个月之前
YouTubeBabi Calves
0:23
Fix banget setiap leg day buat ngincer leg press/smith machine/squat rack #pov #rela…
已浏览 1296 次3 个月之前
TikTokairinlevina
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JM PRESS SMITH MACHINE
1 周前
YouTubeTadreeb
0:45
Latihan Leg Day Saat di Gym untuk Budak Korporat
已浏览 3万 次1 个月前
TikTokliftwithbombom
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