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What is Surya Namaskar? In Sanskrit, surya means sun and namaskar means greeting or salutation. Surya Namaskar is a beautiful way to greet the sun and connect with its energy! It encompasses twelve steps that gently warm up the body, preparing it for a wonderful yoga practice. If you're unable to engage in intense exercises, don't worry! Chair Surya Namaskar is a perfect option for you. All you need is a chair, and you're all set to embark on this invigorating journey. It's especially beneficial
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12 Names of Lord Surya | Dwadasha Namavali
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108 Surya Namaskar: Non-Stop | 1500 Calories in 40min 🔥
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#శ్రీసూర్యనమస్కారమంత్రం #SriSuryaNamaskarMantra#names#suryadevara#mantram#motivational#devotional
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SuryaDev 12 Name MantraJaap|Surya Namaskar Mantra|सूर्यदेव के 12 नामका मंत्र जाप|सूर्य नमस्कार मंत्र
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SURYA NAMASKAR | SUN SALUTATION for BEGINNERS in TAMIL | சூரிய நமஸ்காரம்
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सूर्याची बारा नावे | सूर्य अर्घ्य मंत्र | सूर्यनमस्कार मंत्र | Suryanamaskar mantra
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