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Supine TFL Stretch — Rehab Hero
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Tensor Fasciae Latae (TFL) is a hip flexor, an abductor, and an intern
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🐢 TFL FLEXIBILITY - OH SNAP, MY HIP 🐢 ⚡️ Follow me 👉 @QEDfitness
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Nikki Thomas
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🔴This is a two-part stretch to the side and front of the hip. This incorpor
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How to Fix Pain in the Tensor Fasciae Latae (TFL muscle)
2020年4月29日
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I Love Cycling - Rolling your TFL TFL (or tensor fasciae...
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How To Actually Stretch The TFL Muscle
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Steve Smith
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