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Heavy barbell bent over row with... - Mukesh Singh Gahlot
Heavy barbell bent over row with rest pause and correct posture to improve deadlift. #dronacharyathegym#muscleandstrengthindia #musclemountain...
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2020年4月22日
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Lower back injury & prevention : Strengthening & correct posture is the only prevention for your lower back injury. Most of you ignore lower back training due to fear of injury but you are wrong here, start training lower back with lighter weights & increase it gradually over the time as you will get strength like all other muscles. No need to fear while training your lower back spinal erectors, hyper extension, good morning & conventional Deadlift are good to strengthen your weak lower back. Br
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Mukesh Singh Gahlot
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2023年1月17日
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DEADLIFT toubada matou karamna injury dagi ngakthokani amadi posture chumna tougani haiba video ne beginners amadi chahi yamlaba ahansing safe oina shanabiyu..!! Mayamna follow and share toubiba kaobiganu makha tana kanaba video mayam semjarakhige 🏋️ Videographer Yaiphaba Moirang e Meitei | Maradona Ksh
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Correct your Deadlift mistakes to lift easy & injury free. Watch, listen a
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