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Chair Yoga Wake Up Stretch
2023年9月13日
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Happy Yoga TV
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This chair exercise doing dynamic stretching is great for beginners.
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2023年4月26日
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chairfit4fun
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Chair exercises targeting the core offer a viable alternative for indivi
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Justin Agustin
Forget dumbbells — this chair workout builds full-body strength
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11 个月之前
tomsguide.com
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Office Chair Reverse Crunch
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2022年5月20日
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arkansasonline
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Full Body Chair Workout: Would You Try This Routine at Home?
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2020年5月1日
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steveprince.fit
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Revamp your core workout with Roman Chair side crunches! 💪🔄 #obl
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11 个月之前
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Finer Form | Home Gym Equipment
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In Motion: Chair Oblique Crunch
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2016年12月21日
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Milwaukee Journal Sentinel
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Chair crunches LA RF
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2021年2月11日
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Fit&Well
0:28
Chair Exercise - Abdominal Crunches
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2020年7月5日
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Control Your Balance
0:18
Chair crunches with a ball between the thighs effectively engage the c
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4 个月之前
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justin_agustin
0:28
Crunch
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2019年3月13日
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Crunch Fitness
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Safer Alternative to Sit-Ups: Try Partial Crunches for Stronger Core
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7 个月之前
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RehabGuy
54:50
High-Energy Seated Cardio Aerobics with Dumbbell Strength
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2023年11月27日
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Paul Eugene
47:48
Chair Yoga: Gentle Full Body Stretch and Strengthen | Seniors
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2023年11月11日
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Chair Yoga with Cheryl Todd
10:46
10 Minute Senior Seated Chair Workout on The Cruise | Sit Exerc
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2023年9月14日
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Paul Eugene
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These chair exercises are gentle and designed to enhance strength
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2023年7月21日
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justin_agustin
25:09
Yoga For Strength & Mobility: A Beginner-friendly Workout You Ca
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2023年10月1日
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Chair Yoga with Cheryl Todd
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Here are four exercises I did this morning. Chair exercises are a co
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2023年9月8日
TikTok
thickchickfitness
8:25
Chair Workout to Blast Belly Fat Away! \ Unbelievable 8 Minute! | D
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2023年4月18日
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D1sport Workout
28:32
CHAIR GYM
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2013年4月30日
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LOUDMOUTHTV
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Full Body Chair Workout | Cardio, Resistance Band, and Stretching
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2023年8月11日
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Paul Eugene
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Chair Yoga Total Body Stretch
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2023年11月4日
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Sarah Starr (HappyYogaTV)
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2017年1月20日
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Crunch Fitness
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Crunch Fitness - Our multifunctional CTC (combat train
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2016年2月24日
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Crunch Fitness
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Gentle Chair Yoga for Joint Mobility and Arthritis Pain
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2023年5月20日
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Mighty Health
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Morning Chair Yoga Class | 20 Minute Stretch, Strengthen & Bala
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2023年1月19日
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Paradigm Yoga
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Pilates Yoga Chair Stretches | 10 min Stretching
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2022年5月2日
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Trifecta Pilates
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Chair Crunches for Stronger Abs at Any Age | Hart Fitness
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11 个月之前
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Hart Fitness
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Seated Lower Body Strength and Cardio Routine: Chair Workout fo
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2022年12月19日
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FitnessBlender
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